Cara Merawat Kesehatan Mata

MerawatKesehatan Mata sangatlah penting, karena sayang sekali pengelihatan kita kabur/hilang. Banyak orang yang mengatakan terkena penyakit mata karena tidak memakai pelindung mata saat berkendaraan motor dan lainnya. Sebelum terjadi sesuatu pada mata, alangkah baiknya kita menjaga dan merawatnya dengan benar.

Seperti di bawah ini kami membantu anda untuk menemukan apa-apa saja yang harus dilakukan untuk merawat mata dengan benar. Mata sangat rentan dan sensitive sekali, kita misalkan jika anda terlalu sering dan terlalu menggosok-gosok mata berlebihan, maka akan mendapat penyakit yang mungkin besar.

Selain hal itu, kita juga perlu datang ke dokter untuk berkonsultasi.

Pakai Pelindung Mata

Saat berkendara, sinar matahari, berolahraga, dan aktivitas lainnya, cobalah untuk menjaga mata tetap aman dan terhindari dari debu, maka kami menyarankan untuk melindungi mata anda dari hal itu.

Istirahat Cukup

Sama seperti anggota tubuh yang lainnya, mata juga butuh istirahat yang cukup. Seperti menonton dan depan komputer berjam-jam sangatlah membuat mata cukup lelah, maka dengan itu selangkanlah waktu sedikit untuk mengistirahatkan mata sejenak dengan melihat objek yang jauh. Kenapa dengan objek yang jauh? karena dengan melihat objek yang jauh maka ruang lingkup mata akan terbuka dan lebih menenangkan. 

Rendam kan wajah dalam air yang bersih

Cara nya saat memasukan wajah dalam ember,sungai atau bak mandi buka lah mata lebar-lebar dengan cara ini pelipis/kelopak mata bisa mengeluarkan debu yang masuk pada kelpak mata.

Cuma itu saja informasinya semoga bermanfaat….. jangan lupa komentarnya